心地よく暮らすための12のこと check

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筋膜リリースで体の調子を整える

若い頃はたくさん動いた日やスポーツした日でも、翌日そんなに疲れが残ったりして...

2025年6月21日
日々のこと
ある日急に肩に激痛が【石灰沈着性腱板炎】

50代にもなると、だんだんと体に不調を感じることが増えてきますよね。友人と会う...

2024年10月12日
日々のこと
50歳からの暮らしを心地よくするためにやっている12のこと

40代後半くらいから疲れやすかったり、体力がなくなってきたのを実感することが多...

2024年5月27日
暮らし

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